27.1.2015 FITNESS

27. ledna 2015 v 17:29 | Miss.Hill |  Diary
Zdravím. Dneska to bude článek o mých zážitcích z fitka. Jelikož mě mučí když vidím jak na blog týden nic nepřidám, ale když dojedu ze školy pozdě, nedá se nic fotit nic dělat.. Dneska sem dojela trošku dřív tak sem si říkala že aspoň napíšu moje zážitky v začátcích s fitness :)
Do fitka jsem začala chodit před týdnem a půl (byla sem tam zatím3x) a začala sem tam chodit jednak proto, že po škole mám většinou volný čas na zabití a tak sem si řekla že chci něco začít dělat. Předhodila sem spolužačce jestli by se mnou nechtěla chodit do fitka a jelikož chce trochu zhubnout tak chodíme spolu. Já teda zhubnout vůbec nepotřebuju, jsem hubená a to né že né, ale tak říkala sem si že zpevnit trošku tělo a nějakou kondičku proč ne. Do fitka chodíme 2x za týden, jelikož jindy nám čas zas nevyzbyl a tak sme si naplánovaly že budem chodit v pondělí a ve čtvrtek. Občas i jiné dny když nám ve škole něco odpadne nebo tak, to všechno uvidíme časem :) Chodíme tam vždycky většinou na hodinku a poprvé mi to přišlo akorát, byla sem zničená bolelo mě naprosto vše :D Ale teď už mi to příjde jak kdyby ta hodina byla tak 5 minut :D
Ze začátku si dáme většinou rozehřívačku na rotopedu nebo na páse tak 10 min a potom chodíme vyzkoušet všechno možné :) Já asi nejčastěji cvičím na ruce, záda, nohy, břicho..no prostě tak nějak všelijak :D Vždycky od každého trochu. Musím ale říct, že vždycky naprosto zničená su z toho když cvičím na bicepsy, mám tak strašně slabé ruce že mě hned bolí a i další 3 dny potom :D
Když mám ale někdy čas, cvičím i doma. Nejčastěji na břicho, nohy a zadek. Dělám hodně dřepy a pak nějaký sklapovačky, sedylehy a podobné cviky na břicho :)
Včera sem se zajímala i dost o jídelníček. Vím co se má jíst a hned sem si dala k věčeři vaječnou omeletu a sklenici mlíka :D Ale nějak velice tu stravu přehánět nebudu. Doma stejně jíme tak vyváženě. Ani né nezdravě ani né uplně zdravě a prostě jíme tak všechno.. :)
Nakonec musím říct, že mě to hrozně chytlo ! Vždy když mě ve škole něco naštve (a to je dost často) už se netěším na nic jinýho jen jak půjdu odpoledne do fitka a tam se pořádně zničím. Neříkám, že chci nebo potřebuju být nějakej kulturista .. :D Ale když už tam chodím, tak nějaký hezký břiško, zpevněný zadek, svaly na nohách atd atd bych klidně uvítala. Samozřejmě s mírou ! Ale na to všechno je ještě čas .. vím že to bude chtít hodně času a hodně dřiny, ale opravdu mě to baví a já věřím že to jen tak nevzdáme ! :)
P.S. ( snad v pátek, můžete čekat nákupový článek, i když toho tam moc nebude..)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jaký článek si nejraději na mém blogu přečteš ?

Deníček
Nákupy
Recenze
Beauty
Tipy
Tagy

Komentáře

1 LRadus LRadus | Web | 27. ledna 2015 v 20:27 | Reagovat

Tak ať ti to nadšení vydrží :-) je super, že to děláš hlavně proto, že tě to baví, takhle by to mělo být u všech. A postavu máš sice krásnou, ale chápu tě, to bychom pak nebyly holky, kdybychom nechtěly pořád všechno zdokonalovat. :-D

2 Denisa Denisa | Web | 28. ledna 2015 v 7:43 | Reagovat

Já jsem zase začala cvičit jenom doma podle Jillian Michaels jak vždy :-D a taky mě to dost chytlo:-)...a doufám, že mi t vydrží...já pro změnu potřebuju zhubnout a fitko navštívím asi až se mi to povede a budu chtít zpevňovat:-)...
na článek s nákupy se těším:-)

3 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 29. ledna 2015 v 19:24 | Reagovat

To je super, že tě to takhle baví! :) Nejlepší je cvičit pro tu radost ze cvičení a navíc když se do toho nemusíš nutit, tak to je úplně skvělé :)

4 Charlotte Charlotte | Web | 30. ledna 2015 v 13:30 | Reagovat

Já obdivuju tvou trpělivost.. u mě by to vydrželo tak dva dny :D

5 Kája Kája | Web | 30. ledna 2015 v 21:10 | Reagovat

Ve fitku jsem nikdy nebyla, ale co není, může být. Třeba se tam někdy v budoucnosti taky podívám :) Určitě by to nebylo k zahození, přijdu si tlustá :D

6 Lucy0077 (lucy0077blog.cz) - Fashion blog Lucy0077 (lucy0077blog.cz) - Fashion blog | Web | 4. února 2015 v 22:00 | Reagovat

to je moc fajn že tě to začalo bavit a mňam omeletu bych si taky dala :) tak snad ti to nadšení vydrží taky cvičím ale doma ale teď nemohu jsem po operaci :(, už se nemohu dočkat až zase budu moc :) posilovat

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.